耳机阻抗是耳机交流阻抗的简称，单位为欧姆(Ω)。不同阻抗的耳机主要用于不同的场合，在台式机或功放等设备上，通常会使用高阻抗耳机，有些专业耳机阻抗甚至会在300欧姆以上，这是为了与专业机上的耳机插口匹配。对于各种便携式随身设备（手机、MP3等），一般使用低阻抗耳机，因为通常来说，阻抗越小，耳机就越容易出声（越容易驱动）。
耳机的阻抗是随其所重放的音频信号的频率而改变的，一般耳机阻抗在低频最大，因此对低频的衰减要大于高频；对大多数耳机而言，增大输出阻抗会使声音更暗更混（此时功放系统对耳机驱动单元的控制也会变弱），但某些耳机却需要在高阻抗下才更好听。
在日常使用过程中，如果耳机声音尖锐刺耳，可以考虑增大耳机插孔的有效输出阻抗；如果耳机声音暗淡浑浊，并且是通过功率放大器驱动的，则可以考虑减小有效输出电阻。

简单来说，你只需要记住一点就够了：耳机阻抗越小，灵敏度越高，耳机越容易出声。对于现在大多数使用手机作为前端的用户来说，通常会推荐使用低阻抗（16Ω-32Ω）+ 高灵敏度（95dB-120dB）的耳机，用手机直推也是没问题的。
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