1. Extract Method

"Extract Method"（提取方法）是软件工程中的一项基础重构技术，用于改进代码结构、增强代码的可读性和可维护性。此技术的核心思想是识别代码中可复用或者具有独立逻辑责任的部分，并将其抽离出来形成一个新的方法。以下是详细的步骤、原因、好处以及实施时的注意事项。

原因与动机

1. 提高代码可读性：通过给新方法一个有意义的名称，可以立即传达该段代码的目的，使得其他阅读者（或未来的你）更容易理解代码逻辑。

2. 增强模块化：将职责分离到不同的方法中，遵循“单一职责原则”，使得代码更易于修改和扩展。

3. 促进代码重用：一旦逻辑被提取到方法中，可以在程序的多个地方复用，减少重复代码。

4. 简化调试和测试：独立的方法更易于单独测试和调试，有助于保证代码质量。

实施步骤

1. 定位代码段：识别出一段可以独立执行的逻辑，这段逻辑应该相对完整，有明确的开始和结束。

2. 确定方法名称：为新方法选择一个描述性强、易于理解的名称，反映其功能或目的。

3. 定义参数列表：分析代码段中使用的外部变量，将它们作为参数传递给新方法。确保新方法的内部逻辑对外部状态的依赖通过参数明确表达。

4. 抽取代码：使用IDE的重构工具（大多数现代IDE