在Ubuntu 22.04上，有几款适合做视频直播和录屏的软件：

1. OBS Studio (Open Broadcaster Software)

• 功能：OBS Studio 是最常用的开源直播和录屏软件，支持视频录制、直播流式传输，并且有强大的插件支持，能集成各种效果。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install obs-studio
  

• 优点：支持多平台（Linux、Windows、macOS），配置灵活，支持多种视频流平台（如Twitch、YouTube、Facebook等），并且有强大的场景切换、源管理功能。
• 缺点：配置相对复杂，对于新手可能需要一些学习成本。

2. SimpleScreenRecorder

• 功能：SimpleScreenRecorder 是一个轻量级的录屏软件，支持录制游戏和桌面活动，操作简便。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install simplescreenrecorder
  

• 优点：界面简洁，资源占用少，使用起来非常方便，适合进行简单的录屏工作。
• 缺点：不支持直播功能，功能相对单一。

3. Kazam

• 功能：Kazam 是一款简单且易用的桌面录屏软件，支持录制屏幕、窗口以及音频，录制后可以直接保存为多种格式的视频。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install kazam
  

• 优点：界面简洁，操作容易，支持录制区域选择，可以录制视频和音频。
• 缺点：功能比OBS简单，不支持高级直播功能。

4. VokoscreenNG

• 功能：VokoscreenNG 是一个多功能的桌面录屏工具，支持录制整个屏幕、特定区域、窗口，并可以录制系统声音和麦克风。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install vokoscreen-ng
  

• 优点：界面友好，操作简单，支持多种格式导出，适合新手。
• 缺点：不如OBS强大，不支持直播功能。

5. Streamlabs Desktop

• 功能：Streamlabs Desktop 是基于OBS Studio的一个直播流媒体工具，专门为直播优化，具有更为用户友好的界面和一些附加功能。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install streamlabs
  

• 优点：界面现代，易于使用，适合直播，并且支持大量插件，能够与Twitch、YouTube等平台完美集成。
• 缺点：相对于OBS Studio，配置较为封闭，定制性差一些。

6. FFmpeg

• 功能：FFmpeg 是一个强大的多媒体处理工具，支持视频和音频的录制、转码等操作。
• 安装：

  sudo apt update
  sudo apt install ffmpeg
  

• 优点：非常灵活，能够通过命令行进行录制和流媒体传输，支持几乎所有格式。
• 缺点：需要命令行操作，对于不熟悉命令行的用户可能会有些复杂。

小结：

• 直播和复杂录制功能：推荐使用 OBS Studio 或 Streamlabs Desktop。
• 简单录制：推荐 SimpleScreenRecorder 或 Kazam。
• 命令行控制：如果你习惯命令行操作，可以使用 FFmpeg。

根据你的需求选择合适的软件。如果你主要做直播，OBS Studio 是最推荐的选择。如果只需要简单的录屏，Kazam 或 SimpleScreenRecorder 可能会更加适合。