1. 底层策略
2. 专业方法
3. 执行技术

在当下这个时代，天才是3%的努力加97%不被互联网分心的能力。

学习方程式

主：学习时间，学习时精力，注意力，目标，策略
次：学习动机

学习动机

1. 证明自己的能力。正向循环
2. 对知识有好奇心。正向循环
3. 为了学历。缺陷
4. 赚钱。缺陷
5. 为了别人的期待。痛苦
   3与4功利性目的

• 确立阶段性目标，知道自己在哪个阶段，看到成效
• 想象成功之后的场景
• 找到眼前可比较目标
  被动学习有被动化主动的方法，略。

幸福的三要素：自主性、关联感、胜任力

记忆

1. 记了就是会忘
2. 遗忘后再次记忆会促进记忆
3. 最好的记忆时间是睡觉前，醒来回忆
4. 环境对记忆内容的影响
5. 在原来的环境中去回忆能想到更多
6. 多换地点学习
7. 多次重复比较好
8. 分散记忆比集中记忆好
9. 记忆材料位置对记忆有影响
10. 对记忆材料要有看法
11. 用耳朵去学习
12. 容易混淆的用excel去记
13. 记忆以阅读理解为基础，阅读理解记忆表达
14. 记不住有可能是注意力有问题

复述记忆法

• 梳理
  • 分块
    • 对比
    • 同一属性
    • 逻辑