运动训练是一件非常单调的事情，尤其是你从事的运动节奏感比较强的时候，自身的呼吸频率也会随之加快，调节不过来的时候就很容易呼吸错乱导致运动大幅度下降，这时可以选择一些同当前运动节奏相符的音乐，让音乐在运动的全过程中充分发挥对呼吸的调节作用，从而促进呼吸与音乐达成一致，不仅可以增强兴趣，还能够提高效率，让音乐转移更多运动中多余的注意力，为此我想给大家推荐几款适合运动的耳机。

1、南卡Runner Pro4骨传导耳机

南卡Runner Pro4是一款专为运动人士打造的骨传导运动耳机，在佩戴舒适方面，南卡凭借着自身实验室的优势，模拟众多亚洲人士的耳道得出的数据，打造了专门为服帖国人耳道轮廓的南卡Runner Pro4，并且被众多专业听力医生所推荐。

此外还配备了16G内存的MP3模式，可以储存超过3000首的音乐，实现脱离手机也能够畅快的听歌。5.3的蓝牙模式以及IPX8级的防水性能，让南卡Runner Pro4无论身处在什么运动场景都能游刃有余。

南卡Runner Pro4在配置上搭载了全新一代的響科技技术，运用南卡響高效能振子将震子振动面积提高为45%的同时还将音质提升至47%，让音乐有了更好的节奏感，更容易将自身的额运动潜能激发出来。

2、兰士顿 骨传导耳机

5.2的蓝牙芯片让兰士顿有着更加长的使用距离和稳定的连接速率，30g的机身在佩戴上没有过多的压耳感，但在机身材质上偏硬，在长时间的运动下佩戴会导致耳朵的摩擦感十足，此外振动面积呈正方形的面积，并且内配置了海绵消音层，能够展现出不错的立体环绕音效，但是由于震动面积的材质过于塑料，在震动下会有不小的不适感。

3、HIFIMAN GR8骨传导耳机

在机身右端HIFIMAN GR8配备了传统的物理按键，只要有电话进来只需要按住按钮即可完成接听，5.0的蓝牙版本在短距离内还是能够保持连接的稳定，只是在人多嘈杂的健身房中就会有些许的断连现象发生，7小时的续航时间在日常佩戴中可以完全胜任，IPX4的防水等级也是只能够抵御来自日常的汗水阻挡。

4、Dacom AirWings MP3 骨传导耳机

顾名思义Dacom AirWings MP3 是具有8G的MP3模式，可以通过USB-C的接口将音乐从电脑上传到耳机内部，在平时使用的过程只需要三击电源键就能够实现两种模式的来回切换，18g的轻盈机身搭配上流线型的设计，在佩戴的全过程起到即舒适又稳固的效果，IPX7级的防水能够完全抵挡来自运动中产生的汗液。

5、南卡Runner CC3骨传导耳机

南卡Runner CC3在平价骨传导中无疑是最好的，下放旗舰级才拥有的音质配置独家振子技术，在低频处展现了浑厚的一面，高频处又不会刺耳的声音。在运动的时候可以很好的提高运动积极性，让运动不再枯燥。

另外整体机身表层覆盖了一层硅胶材质，贴合皮肤时不会有不适的感觉。在蓝牙方面更是搭载了目前最新的5.3蓝牙版本，在运动的时候可以起到信息传输更加的稳定，更快，抗干扰能力也随之增强，不愧是骨传导百元价位中的小战舰。