谢邀。
从硬件和软件两方面来说吧。
首先，你的硬件是什么配置？我查了一下，这个机器可选配置、型号十多种呢。CPU、显卡这两个是没有办法换的，就只能看看内存。如果是4G内存(估计不太可能)，直接加到最起码8G。如果已经是8G，可以考虑加到16G。这个机器应该是有两个内存插槽的。先确认原配内存的品牌、容量和型号，然后上网买一条同品牌、同型号的。
硬盘如果标配机械硬盘的话，建议更换为固态硬盘。不过我没查到相关信息，建议咨询联想客服确认是否可更换。
其次，软件。
下载一个CCleaner之类的系统清理软件，确认开机运行的程序都有哪些，把没必要的全部禁止开机自动运行。特别是某度、某60这些所谓国内业界大厂，他们的软件都是流氓软件，特别愿意把自己程序设置成开机自动运行。
同时，删除所有某60、某毒霸之类的软件。其他常用软件，尽量使用国外的同类免费软件。
也不要忘记联想给随机安装的软件，这些软件也有不少愿意把自己设置为开机自动启动。
或者最干脆的，把系统重装。
如果有更进一步的问题，例如国外都有什么软件可以用，欢迎点击我的头像进入我的值乎向我继续提问。
