1、PC上安装和配置Fildder

安装Fiddler

下载地址为：https://www.telerik.com/download/fiddler

配置Filder

Tools>>Options

2、PC上安装并开启wifi

比如猎豹免费wifi
注：我家里使用的电信wifi（笔记本链接），将手机连接电信wifi并设置代理一直没有成功。所以另外利用猎豹免费wifi开启了一个免费wifi，然后让手机连接免费wifi，最后设置代理成功。

3、手机设置

获取代理服务器IP

首先获取代理服务器(PC)的ip地址：命令行中输入:ipconfig,获取ip地址

这里，使用猎豹免费wifi对应的ip:192.168.191.1

手机证书安装

注：此设置是为了让Fiddler能捕获HTTPS请求。 如果你只需截获HTTP请求， 可以忽略这一步
打开IPhone 的Safari, 访问 http://192.168.191.1:8888， 点”FiddlerRoot certificate” 然后安装证书

wifi代理设置

使用iphone登录猎豹免费wifi，然后手动设置代理的ip和端口

抓包

内容源自
https://blog.csdn.net/zhj870975587/article/details/51496930