courage

客观的世界是极其简单，是你把它看复杂了。人活在自己营造的主观世界里，当我们认知思维发生改变，我们所认识的世界也随之改变。

【阿德勒主张的目的论和弗洛伊德主张的原因论】人现在的行为，是现在的目的选择，还是过去原因所影响。

阿德勒断言“人的烦恼皆源于人际关系”，同时，人的幸福也皆源于人际关系。

【阿德勒所提到三大人生课题】工作、交友、爱

【课题分离】辨别课题（只需考虑结果最终由谁来承担）、不干涉他人的课题（可以当引路人。文中提及“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。”）、能改自己的只有自己。

【共同体】你我、团队、学校、公司、社会…

【建立共同体的关键】在共同体中能够感受到自己的位置。接纳自己、他者信赖、他者贡献。

【幸福】幸福即贡献感。

【自由】想要获得自由，要有勇气做到敢于被别人讨厌。