1. 简介

在使用mac的用户中大部分都会开启三指拖移功能，它能大大简化选中文字、修改窗口大小、拖动窗口等操作。

什么是三指拖移？

三指拖移是macOS触控板的一种手势功能，允许用户用三根手指在触控板上进行拖动操作，而无需按住触控板或鼠标按钮。这种手势可以用于移动窗口、文件和其他可拖动的对象，提供了一种更自然和省力的操作方式。

具体操作

激活方式：将三根手指轻轻放在触控板上，不需要按压，只需轻轻触摸，然后移动手指即可拖动选定的对象。

松开方式：完成拖动后，只需抬起手指即可放下所拖动的对象。

实际应用

三指拖移是一种极其便利的功能，能够显著提高你在Mac上处理各种任务的效率。通过减少对触控板的按压力度和频率，这种手势操作还可以减少手指和手腕的疲劳，使长时间工作更加舒适。如果你经常在Mac上进行多任务处理、文件管理或使用图形设计软件，那么启用三指拖移将会极大地改善你的用户体验。下面是一些实际应用：

1. 移动窗口

拖动并移动应用窗口到屏幕的不同位置。快速调整工作空间布局，方便进行多任务处理。

2. 移动文件和文件夹

在Finder中拖动文件和文件夹，将它们移动到不同的目录或位置。简化文件管理操作，特别是处理大量文件时。

3. 调整窗口大小

拖动窗口边缘或角落来调整窗口大小。快速调整窗口大小以适应屏幕空间或特定任务的需求。

4. 选择和拖动文本

在文档或网页中选择文本并将其拖动到其他位置。方便的文本编辑和处理，例如快速复制或移动文本块。

5. 拖动和放置图形元素

在图形设计软件（如Adobe Photoshop或Illustrator）中拖动和放置图形元素。提高图形设计和布局的效率，精确控制元素位置。

6. 使用桌面管理功能

在多个虚拟桌面（Mission Control）之间移动窗口和应用。提高多任务处理能力，更好地组织工作环境。

7. 操作特定应用中的拖放功能

在特定应用（如邮件客户端）中拖动邮件到文件夹或标签上。更高效地管理和组织邮件和任务。

8. 编辑和排列项目

在视频编辑软件中拖动剪辑、音频片段或特效到时间轴上的不同位置。提高视频编辑的工作效率，快速调整和优化项目。

9. 快速访问Dock和菜单栏

在Dock上拖动应用图标进行重新排列或从Dock中移除应用。个性化和优化Dock布局，使常用应用更易访问。

2. 启用步骤

系统环境：macOS Sonoma 14.5

其它系统启用步骤可能会有不同，请根据自己的习惯确定是否要启用三指拖移。

1. 打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果图标（），选择“系统设置”。

2. 打开指针控制

在系统偏好设置窗口左侧栏中，点击“辅助功能”，然后在右侧列表中，向下滚动并选择“指针控制”。

3. 启用三指拖移

在指针控制窗口中，点击“触控板选项”

在弹窗中勾选使用触控板进行拖移，拖移样式选择三指拖移，再点击好即可启用三指拖移。