网上交友的优点包括：

1. 方便：网上交友可以随时随地进行，不受时间和空间的限制，方便且高效。

2. 匿名性：网上交友可以实现匿名性，用户可以匿名地搜索、聊天或交换信息，保护个人隐私和安全。

3. 筛选性：网上交友可以通过搜索条件筛选出符合自己要求的对象，节省交友的时间和精力。

4. 多样性：网上交友可以拓宽交友圈子，认识各种背景和兴趣的人，提供更多的机会和选择。

5. 社交练习：对于一些羞涩、内向或不擅长社交的人来说，网上交友可以是一种练习社交技巧和提高社交能力的机会，帮助他们更好地融入社交圈。

6. 互动性：网上的聊天、留言、表情符号等可以实现更多形式的互动和沟通，增加乐趣和交流的效果。