从上文中，我们可以得到以下几个启示：

1. 游戏设计的核心目标是让玩家感到“时间飞逝”
   游戏的成功与否，往往取决于玩家的沉浸感。如果玩家能够完全投入游戏并感受到时间飞逝，说明游戏设计在玩法、挑战、叙事等方面达到了吸引人的平衡。
2. “心流”是实现积极时间膨胀的关键
   玩家达到心流状态时，挑战与技能之间的平衡让他们完全沉浸于游戏中。这种状态能使时间感被打破，从而创造愉快的游戏体验。因此，设计游戏时需要特别关注难度曲线的合理性和玩法的流畅性。
3. 避免冗长和无趣的内容
   冗长的叙事或过多重复性操作容易导致消极的时间膨胀，令玩家感到时间“被拉长”。游戏设计者应该关注玩家的情绪反馈，避免设计出让玩家感到厌烦的元素。例如，减少不必要的文本，优化交互流程或提供跳过选项。
4. 测试反馈是优化游戏的关键
   如果测试中发现玩家抱怨“时间被拉长”，这就是一个明确的警告，说明游戏中的某些部分缺乏趣味性或吸引力。设计者应通过反馈不断调整游戏内容，使之更有趣、更能让玩家投入。
5. 节奏和内容丰富性至关重要
   不同类型的玩家对时间膨胀的感知可能不同，因此游戏应设计合理的节奏和多样化的内容，以满足多样化的玩家需求。例如，快速节奏的玩家可能需要更紧凑的设计，而喜欢慢节奏体验的玩家可能更偏好探索类的内容。
6. 玩家体验是检验游戏设计的最终标准
   无论游戏的技术如何先进，玩法设计如何巧妙，最终评判标准是玩家的实际体验。是否让他们沉浸其中、感到时间飞逝，是衡量游戏设计成功的重要标志。

总的来看，设计一款优秀的游戏，需要从玩家感知的时间流逝角度出发，打造富有吸引力和沉浸感的体验，同时持续优化和调整以避免让玩家感到时间“被拉长”。

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原文：

原理98 时间膨胀
爱因斯坦的相对论里，时间膨胀是一个用于如下现象的术语：两个事件之间的时间间隔，在两个相互运动或在重力场中不同位置的观察者看来并不相同。本质上，时间不仅仅是在两个观察者看来不同，它实际上对于他们也是不同的。

虽然人类不常能感觉到实际上的相对论的时间膨胀，在游戏中知觉上的游戏膨胀却是真实存在并且经常发生的。这种体验可以被描述为在进行某种活动时时间被“拉长”或“飞逝”。“快乐的时光总是短暂的”这一说法就是一种知觉性的时间膨胀的表达。周五上班的最后一个小时感觉特别的长也是一种常见的知觉性的时间膨胀。在这两个例子中，客观地讲时间根本就没有改变，一个小时还是一个小时。改变的是我们关于时间如何流逝的感知。

通常情况下，当玩家沉浸在游戏中时，他可能一抬头就惊讶地发现已经过去了一小时或更长时间，而他自己还觉得只过了几分钟。这种时间膨胀的体验和“心流”（参见原理38“心流”）发生时的情况类似。我们可以认为玩家已经达到了心流，这个挑战的挫折感和参与感之间的平衡恰到好处。

俄罗斯方块的玩家经常感受到时间膨胀，他们本来只打算玩几分钟，却一不小心玩了几个小时。这类时间膨胀发生的时候，玩家感受到的时间比真实的时间流逝得要快多了。在许多最好的游戏里都会出现这样的情况。就像追求任何乐趣时一样，时间过得飞快。

当测试一个游戏时，玩家可能会觉得时间被拉长了，这当然是跟游戏制作者的期待相反的。如果这个游戏设计是好的、有趣的，时间膨胀应该以一个积极方式出现而不是消极的方式。

很多时候，当玩一个复杂的角色扮演类游戏（roleplaying game, RPG）时，玩家会被没完没了的叙事弄得很烦，在厌倦和无聊的情绪下不停按着“下一条”的按键。对这些玩家而言，时间膨胀就是以一种消极的方式在进行。如果玩家抱怨时间被拉长了，这是一个明确的信号说明游戏制造者没能找到游戏设计师（国内公司通常称为游戏策划）所追寻的那难以捉摸的有趣元素。如果玩家玩得享受，时间应该是飞逝的。