笔记本电脑使用中每隔一段时间就会卡顿2秒左右，特别是在编写文档或者打游戏的时候非常明显，我注意到卡顿之前机器会有咔哒或者呲~~的声音，感觉跟硬盘有关系，似乎是硬盘休眠了或者是突然写入了很多东西导致的卡顿，顺着这个思路找到了电源管理中的高级设置关闭了硬盘的自动休眠，结果并没有解决，后来在网上看到有人说系统自带的这个硬盘设置没有效果，需要单独安装软件设置AAM/APM（AAM磁盘声音管理，APM磁盘性能管理）才能解决

常用的是CrystalDiskInfo，这个工具功能齐全，占用内存也大，修改AAM/APM只是他的一个小功能，杀鸡焉用牛刀，后来找到了quietHDD工具，非常小巧只有60kb，专门解决卡顿问题

这个工具很多下载站都有，下载安装后，在托盘图标上右键选择Settings进入设置界面，确认Misc Settings选项卡里面的两个选项都被勾选，APM Settings、AAM Settings和Manual Settings选项卡里的数值可以使用默认值，之后点击右下角的Apply，再把这个软件加到启动项，每次开机自动设置

之后再使用就没有出现卡顿现象了