一、什么是HMAC

HMAC是一种使用单向散列函数来构造消息认证码的方法(RFC2104)，其中 HMAC的H就是Hash的意思。

HMAC 中所使用的单向散列函数并不仅限于一种，任何高强度的单向散列函数都可以被用于HMAC，如果将来设计出新的单向散列函数,也同样可以使用。

使用SHA-1、SHA-224、SHA-256、SHA-384、SHA-512所构造的HMAC，分别称为HMAC-SHA1、HMAC-SHA-224、HMAC-SHA-256、HMAC-SHA-384、HMAC-SHA-512。

二、HMAC的步骤

下面是 HMAC 的步骤：

1. 选择一个适当的哈希函数 H，通常使用 SHA-256、SHA-384 或 SHA-512 等安全的哈希函数。
2. 确定一个密钥 K，长度可以是任意值。如果密钥长度不足 H 函数的输入块长度，则需要对密钥进行填充。
3. 对密钥进行预处理。如果密钥长度超过 H 函数的输入块长度，则需要将 K 哈希成 H 函数的输出长度。
4. 对消息 M 进行填充，使其满足 H 函数的输入块长度要求。
5. 将处理后的密钥 K 和填充后的消息 M 输入到 HMAC 算法中。
6. HMAC 算法根据以下公式计算哈希值：
   HMAC(K, M) = H((K ⊕ opad) || H((K ⊕ ipad) || M))
   其中，“||”表示拼接，opad 和 ipad 是固定的填充值，分别为 0x5c 和 0x36。
   输出 HMAC 值作为消息的认证码。

注意，为了提高安全性，每个消息都应该使用不同的密钥。如果多个消息使用相同的密钥，则可能会存在安全隐患。