录屏时间短，不需要录入声音，推荐ScreenToGif：https://blog.csdn.net/haoranhaoshi/article/details/86438873?ops_request_misc=%257B%2522request%255Fid%2522%253A%2522159298135219724846404939%2522%252C%2522scm%2522%253A%252220140713.130102334.pc%255Fblog.%2522%257D&request_id=159298135219724846404939&biz_id=0&utm_medium=distribute.pc_search_result.none-task-blog-2~blog~first_rank_v1~rank_blog_v1-1-86438873.pc_v1_rank_blog_v1&utm_term=ScreenToGif

但时间长，如十分钟以上，需录入声音，推荐班迪录屏。如果屏幕是多屏，全屏只识别一屏，但矩形区域那里可以选择尺寸，即使是多屏也可以录到所有屏幕。

免费版下载地址： https://download.csdn.net/download/haoranhaoshi/12548903

选择录制方式，然后最小化班迪录屏（否则开始录制时班迪录屏会闪一下），然后F12开始，F12结束 。录制后会保存在视频那里。

录屏格式的设置在录像-格式-设置里：

最高品质100下录屏，录屏画面和原始画面高度一致，如果模糊，可考虑班迪放在本地磁盘，不要放在移动硬盘或U盘。同时，关闭高耗费CPU和内存的软件，保留录屏文件存储位置足够存储空间。

如果想录制自己的声音，在录像-录制-设置中，设置副音频。