卡死在进度条

有一次，敲代码敲到第二天凌晨1点多，记得清清楚楚，MacBook pro电脑我是选择的关机选项，不是待机。然后上床前，空调温度调到20度，一直睡到7点20，去支付宝的蚂蚁森林抓好友能量。

然后，起床刷牙洗脸。然后，就跟平常一样打开苹果电脑。但是，突然觉得不对劲，屏幕的开机进度条一直卡在70%的位置。一直不动。

我知觉的就强制按住开关键，强制重启电脑，可是，开机后还是没有用。

然后，觉得会不会是苹果电脑出bug了。一阵无语后，去网上查询怎么回事。吃惊的是网络上很多网友都出现过这种问题。

但是也有一些网友提供了解决方法，大致是以下几种。但是我用后都无效，最后是用另外硬盘取出资料然后抹除重装系统的方式解决的。

以下是我用过的所有不可行的网友提供的方式，但是都无效，建议使用我自己自创的方法，方法在文末:

一、强制关机，重启再试试。

二、开机后快速按住command+p+r，网友说是重制随机存储,有的说需要按一次即可，有的说按一次后电脑会发出四声重启开机声音。

三.通过U盘系统启动盘，格式化原有的苹果系统盘，这种方法肯定可行，但是，原系统里的所有文件将全部删除不可修复。开机按住option 键，进入实用工具，选择第二项，安装系统。选择第二项前保证已经抹除原有的系统盘。选择后，进行步骤安装。

四.还有就是用系统自带的time mathine备份工具恢复系统。前提是已经备份。