指法是指计算机标准键盘上两只手的手指之间的分工. 指法的正确性和击键的频率直接影响打字速度. 因此，有必要强调指法训练的要求. 据统计，每个汉字平均以少于1.25个键的单词单位输入双倍速记. 如果按300个键计算击键频率，每分钟可输入240个汉字，完全可以满足速记(速记)与中文同步以及高级速记员(编排员)评估标准的要求. 1.坐姿打字前，请务必坐直. 如果姿势不正确，不仅会影响打字速度，还容易导致身体疲劳. 长期使用后，会对身体造成伤害. 坐姿要求为: ①放平脚，腰部伸直，手臂自然下垂，肘部固定在腋窝上. ②身体可以稍微倾斜，并且距键盘的距离约为20-30厘米. ③将教科书或手稿放在键盘的左侧，或使用特殊的夹子将其固定在显示屏旁边. ④打字时注意观察文件，不要随身倾斜. ⑤注意休息. 速记员在训练和工作期间应注意休息，以防过度疲劳对身体和眼睛造成伤害. 2.键盘分区标准键盘主要包括五个区域: 功能键区域: 不同的操作系统或软件具有不同的功能. 主键盘区域: 数字输入，文本输入以及常用的标点符号和控制键. 编辑键盘: 主要用于光标控制和文本编辑功能. 辅助键区域(或数字小键盘): 可以切换专用数字输入或用作编辑键.

状态指示区: 成不看键盘输入的习惯. 指法训练可以分两个步骤实施. 第一步: 使用通用的指法训练软件(金山打字或快速打字家族)练习盲打，使打字字母的频率达到每分钟300个键.

第二步: 练习使用双语速记拉丁语观看和打字或听和打字(录制)的方法. 击键要求准确，击键频率约为每分钟350次. 在进行打字练习时，您必须集中精力并充分协调手，脑和眼睛. 尽量避免在看键盘的同时看手稿. 这很容易分散您的记忆. 即使初期练习很慢，也必须确保打字的准确性. 速记员的指法训练要领: 正确的指法，输入，刻苦训练的键盘记忆，专注力׼ȷ

本文来自电脑杂谈，转载请注明本文网址：

http://www.pc-fly.com/a/bofangqi/article-305755-1.html