现代社会快节奏的生活越来越挤压人们运动、休闲的时间，特别是对于上班久坐族而言，健康是在日复一日润物细无声的疲劳和懒惰中消耗的。

　　也许是意识到这个问题，现在不少消费者逐渐开始重视自身的健康管理，所以购买一款智能手表来辅助查看自己的身体状态是很多人的选择。11月 17 日，华为就发布了一款专业运动手表HUAWEI WATCH GT Runner。

目前，作为资深的花粉已经第一时间拿到了HUAWEI WATCH GT Runner，这款被称为身边的运动管家有哪些耀眼的功能？我们不妨通过这篇评测来一探究竟。

智能语音唤醒运动功能，当手表与华为手机配对正常连接后，长按下键唤起语音助手界面后，发出跑步语音指令，即刻与手表开始互动。即可进入运动跑步模式，语音助手控制应用，快捷交互，智能方便。

 

如果觉得语音开启跑步模式，操作麻烦，HUAWEI WATCH GT Runner还可以开启锻炼自动识别模式，设备感应到您正在进行锻炼时，会提醒您开始运动我们只需轻轻一点，就能进入运动模式。目前只支持，步行，跑步，椭圆机，划船机等常用运动模式，随着算法的提升相信以后的GT系列能支持更多运动自动识别。

 你以为只有这些功能，便能称为身边的运动智能管家么？错!!!作为华为首款专业跑表，HUAWEI WATCH GT Runner不仅能实现马拉松跑道级精准定位，还能合理安排训练计划，及时根据跑者身体状态以及运动习惯，调整计划周期。

首先可以在运动健康APP建立一个适合自己的锻炼目标，从列表可以看出，不管是跑步新手，还是需要提升能力或参加比赛的专业跑者，或者只是平时想维持身体活力的健康跑者，都能为用户生成针对性的训练计划。

 接下来就看看HUAWEI WATCH GT Runner是如何根据不同的训练目的和时间，量身定制科学训练计划，促进短闭环，根据训练状态和反馈，智能调整后续课程难度。

HUAWEI WATCH GT Runner根据用户当前的运动能力等级、目标，智能划分基础期、提升期、巩固期、减量期等不同训练周期时长，科学安排训练强度，逐步提升训练量稳步提升给你最合理的训练建议，帮你逐步的提升跑步能力。

第一步创建运动计划，根据自身信息，可锻炼时间，目标创建计划，本人入门新人，就选了最基础的3公里入门计划。

第二步，计划创建成功后，会同步到手表上，开启锻炼提醒。

 这样一整套科学的跑步计划就建立好了，我们可以通过自定义卡片查看跑步计划，或者点击手表上键，在应用列表中选择“锻炼 > 课程与计划 >训练计划 ”中，可查看跑步计划。接下来按照计划每天进行运动就好了，接下来讲讲运动中会有哪些独有的特点。

开启锻炼后，HUAWEI WATCH GT Runner能够实时监控我们的心率、配速、距离、时长、等信息，并且在跑步过程中通过实时语音播报当前的训练目标以及训练状态，调整跑步的速度、状态等，提高用户的训练效率。

 

当天训练完成后，会有一个训练感受，填写自己的训练感受，会同步到训练周报当中，作为后续制定下一步计划的参考因素。

 HUAWEI WATCH GT Runner通过独有的华为科学运动体系HUAWEI TruSport，检测身体各项数据，帮助用户更好掌握自身水平。华为科学运动体系HUAWEI TruSport有四大核心模块心率、跑力指数、训练负荷、训练指数。以跑力指数衡量跑步能力，以心率衡量运动强度，以训练负荷衡量运动量，以训练指数指导训练计划。

这四大模块将数值具体化，等级化，明确地给出锻炼周期以及锻炼目标，甚至给出成绩预测。智能定期刷新后续计划强度，帮助用户获得运动能力提升。是不是相当于请了一个专业教练在身边实时指导？ 

　 最后值得一说的就是HUAWEI WATCH GT Runner 的超级快充功能，这在智能手表中是非常罕见的。支持无线充电，以及华为手机反向充电，一小时即可充电 70%。以使用的经验来看，单次充满，正常使用强度下，可以支撑14 天，续航也是比较长的。所以超级快充 + 长续航能力的组合，会让你在使用时有一种这块手表不断电的错觉。

　　总体来说，HUAWEI WATCH GT Runner 的综合使用体验是惊艳的，常规之中有创新，更偏向专业运动用户，能够提供专业的训练周期以及运动计划方案，在常规的功能设计中找到了一些个性化的方向，印象最深的，莫过于实时语音播报，以及动画健身私教和超级快充的功能。如果你热爱运动，有通过运动改善身体状况的计划，并且需要智能手表长时间配合辅助，那么HUAWEI WATCH GT Runner 会是跑者最佳的选择。