M4A是一种音频格式，它通常使用AAC（Advanced Audio Coding）压缩算法进行编码。如果你需要将M4A文件转换为MP3文件格式，你可以使用以下两种方法：

方法一：使用记灵在线工具

使用记灵在线工具，可以免费将M4A文件转换为MP3格式。

工具地址：MP3转换器-记灵工具

以下是简单的使用方法教程：

1. 打开浏览器并进入记灵在线工具官网，选择【MP3转换器】功能打开。

2. 点击“选择文件”按钮，然后选择要转换的M4A文件。

3. 点击“确认转换”按钮开始转换。

4. 转换完成后，我们可以下载转换好的MP3文件。

方法二：使用专业音频转换软件

另一种将M4A转换为MP3的方法是使用专业的音频转换软件。这些软件通常比在线转换器更强大，同时也提供了更多的选项和设置。以下是一个示例：

1. 下载并安装一个音频转换软件，例如免费的Freemake音频转换器或收费的Wondershare UniConverter。

2. 启动软件，并将要转换的M4A文件拖到程序界面中。

3. 在输出设置中选择“MP3”作为输出格式。

4. 如果需要，可以选择其他选项，例如音频比特率、音频采样率、音频通道等。

5. 点击“转换”按钮开始转换。

6. 转换完成后，你可以在指定的输出目录中找到转换后的MP3文件。

无论你使用哪种方法，都要记得在使用M4A文件时遵守版权法规。