各种工作面板护眼模式颜色设置

眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，最损伤视力！

眼科医生推荐的颜色是柔和的淡绿色，也有人叫做绿豆沙色。

按HSU 设置为：

色度(HUE)： 85

饱和度(SAT)： 123

亮度： 205

三原色RGB设置为：

红：199

绿：237

蓝：204

RGB十六进制：

红绿蓝： C7EDCC

淡绿色（豆沙色）：#C7EDCC

保护眼睛（改变窗口颜色，网页、PDF等背景颜色）

1——XP系统下

1，右击桌面，选择属性－外观－高级

2，在项目那栏选“窗口”，再点颜色－其它，然后把色调设为：85，饱和度设为：90，亮度设为：205。

3，单击添加到自定义颜色，一直确定。

2——win7系统下

1，桌面点鼠标右键，选择个性化 - 窗口颜色 - 高级外观设置

2，项目栏选“窗口” - 再点后面的“颜色” - “其他”，按上面XP设置方式一样进行设置就是了。

OK，现在我们的窗口颜色就是极具保护视力的嫩绿色了。

3——PDF格式背景改变方法

点击编辑－》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“

自定义颜色”－》将背景颜色改成你想要的背景颜色。

4——网页背景颜色改变

IE浏览器颜色设置：

如下：打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能，然后勾选忽略网页中指定的颜色

注：(这一操作有可能影响网页显示效果，意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了，不过看起来很养眼，呵呵)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。

chrome 颜色设置：

https://chrome.google.com/extensions/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn?hl=zh-cn

FireFox 颜色设置：

1、打开火狐浏览器，最上面一排的菜单上，选择：工具（T）/选项（O），出来一个选项框。
2、选项框中顶部有一排图标，点一下第三个蓝色地球的图表（文字提示为“内容”）。
3、选项框的右侧偏下，有“高级”和“字体”两个选项，分别点击之后，自定义字体大小和文字及背景的颜色即可！俺的建议是黑色背景浅色文字+大字体。
注意：一定要分别取消两个选项卡中的“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”以及“允许页面选择显示字体而无需使用上面的设置”前面的对勾。否则，设置不会生效的。
4、记得点确定。

请大家爱护自己的眼睛吧！

Chrome新扩展：Webpage Decorator支持自定义网页颜色和字体

Webpage Decorator 这个Chrome浏览器扩展提供了一些可以自定义网页颜色主题和字体的选项。不过安装本扩展后会在Chrome浏览器的地址栏右侧增加一个按钮，也许这会导致部分网页的地址显示不全。

下载 Webpage Decorator

绿豆沙色，能有效的减轻长时间用电脑的用眼疲劳！
色调：85，饱和度：123，亮度：205；
RGB颜色红：199，绿：237，蓝：204；
十六进制颜色：#C7EDCC 或 #CCE8CF

其他几种电脑窗口视力保护色：

银河白 #FFFFFF RGB(255, 255, 255)

杏仁黄 #FAF9DE RGB(250, 249, 222)

秋叶褐 #FFF2E2 RGB(255, 242, 226)

胭脂红 #FDE6E0 RGB(253, 230, 224)

青草绿 #E3EDCD RGB(227, 237, 205)

海天蓝 #DCE2F1 RGB(220, 226, 241)