ArrayList 是 System.Collections 命名空间中的一个类，是一个可动态增长和缩减的数组。与 C# 数组不同，ArrayList 可以自动扩容，并支持动态插入和删除元素，可以存储任何类型的对象。

使用 ArrayList 的步骤如下：

1. 引入命名空间：

   using System.Collections;
   

2. 创建 ArrayList 对象：

   ArrayList list = new ArrayList();
   

3. 添加元素：

   list.Add("C#");
   list.Add("Java");
   list.Add("Python");
   

4. 获取元素：

   string s = (string)list[0];
   

5. 修改元素：

   list[0] = "C++";
   

6. 删除元素：

   list.RemoveAt(2);
   

7. 遍历元素：

   foreach (string s in list)
   {Console.WriteLine(s);
   }
   

   需要注意的是，由于 ArrayList 存储的是 object 类型的对象，所以在获取元素时需要进行类型转换。此外，由于动态扩容需要重新分配内存，所以在需要高效读取和写入元素的场合，建议使用固定长度的数组（如 int[]、string[] 等）。