需要注意的：卸载或禁用未知功能 App 可能会导致手机故障，在卸载或禁用 App 之前先备份手机内的重要数据。
本文使用的手机型号：vivo Z5 / oppo Reno Z
需要的软件：
- ADB下载地址：https://adbdownload.com/
- ES文件浏览器：可以在手机的应用商店里面下载。
需要使用 ADB 和 开启手机 USB 调试，参考这篇文章：手把手教你使用ADB卸载手机内置App软件 - dcpeng - 博客园
有禁用和卸载两个方法选其一：
方法1：禁用App，这个方法相对安全一些
adb shell pm disable-user 软件包名如果错误禁用了App，可以用下面的命令重新启用：
adb shell pm enable 软件包名方法2：卸载App
有些App需要重复执行两次卸载命令才能卸载成功。
adb shell pm uninstall --user 0 软件包名如果错误卸载了App，可以用下面的命令恢复，这个命令不是100%有效的，有一些被卸载App是无法用此命令恢复的。
adb shell pm install-existing --user 0 软件包名如果卸载App后手机出现异常，依次尝试下面的方法：
- 用上面的 install-existing 命令恢复App
- 在手机应用商店 或 网上 搜索并重新安装App
- 如果上面的方法无效，备份手机内的重要数据，然后恢复手机出厂设置，恢复出厂后App会自动恢复。
下面分别是vivo Z5 和 oppo Reno Z 可以卸载的 App 列表，根据你的需要编辑下面的内容，可以把编辑后的内容保存为批处理文件执行，批处理文件需要重复执行两次：
vivo Z5：
:: vivo TWS: 无线耳机
adb shell pm uninstall --user 0 com.android.vivo.tws.vivotws:: 智能车载
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.car.networking:: vivo服务
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.daemonService:: 智慧引擎
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.abe:: i视频
adb shell pm uninstall --user 0 com.android.VideoPlayer:: 电子书
adb shell pm uninstall --user 0 com.chaozh.iReader:: i音乐
adb shell pm uninstall --user 0 com.android.bbkmusic:: 互传
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.easyshare:: vivo 互传
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.share:: 推送引擎
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.pushservice :: vivo 游戏
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.game:: 游戏魔方:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.gamecube:: GameWatch:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.gamewatch:: 钱包:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.wallet:: 官网:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.space:: 快应用:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.hybrid:: google play 服务:
adb shell pm uninstall --user 0 com.google.android.gms:: google play 服务更新程序:
adb shell pm uninstall --user 0 com.android.vending:: 全局搜索:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.globalsearch:: 快捷中心:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.shortcutcenter:: 浏览器:
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.browser:: 用户体验改进计划服务:
adb shell pm uninstall --user 0 com.bbk.iqoo.logsystem:: 云服务:
adb shell pm uninstall --user 0 com.bbk.cloud:: 搜索挂件
adb shell pm uninstall --user 0 com.vivo.puresearchoppo Reno Z：
:: Breeno 速览
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.assistantscreen:: Breeno 驾驶
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.smartdrive:: gamespace
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.gamespace:: 用户体验计划
adb shell pm uninstall --user 0 com.nearme.statistics.rom:: 密码本
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.codebook:: 音乐
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.music:: 视频
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.yoli:: 儿童空间
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.childrenspace:: 全局搜索
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.quicksearchbox:: 浏览器
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.browser:: 我的OPPO
adb shell pm uninstall --user 0 com.oppo.usercenter:: 小游戏
adb shell pm uninstall --user 0 com.nearme.play:: 云服务
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.cloud:: 钱包
adb shell pm uninstall --user 0 com.finshell.wallet:: 反馈工具箱
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.logkit:: 远程守护服务
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.remoteguardservice:: 远程守护
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.familyguard:: 手机搬家
adb shell pm uninstall --user 0 com.coloros.backuprestore:: 快应用
adb shell pm uninstall --user 0 com.nearme.instant.platform:: 小布助手
adb shell pm uninstall --user 0 com.heytap.speechassist
