最近总是出现 word和jupyter book的插入格式变成了改写格式，想要恢复插入格式，但是网上说的按insert键可以解决问题，试了好久没用
后来发现，我按的是insert scrlk键不是insert键，部分笔记本的型号，insert键缩写成INS 、或者没有缩写直接insert放在小键盘的 0 位置上
注意分辨
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