在 Java 中，引用类型指向的数据在堆中分配，而基本类型的变量和对象的引用变量存储在栈内存中，但引用类型实际的对象存储在堆内存中。

Java 中有以下四种引用类型：

强引用（Strong Reference）：

Java中默认声明的就是强引用，它是最常用的引用类型，**只要强引用存在，那么垃圾回收器将永远不会回收被引用的对象。如果想被回收，可以将对象置为null **。

比如，使用 new关键字 创建的对象，所产生的引用就是强引用，例如：

// 强引用
Object obj = new Object();  

软引用（Soft Reference）：

在内存足够的时候，软引用不会被回收，软引用在系统内存不够时，才会被垃圾回收器回收。

当垃圾回收器决定要回收内存时，只会回收软引用对象所指向的堆内存对象，并且只有在内存不足时才会进行回收，如果回收了软引用对象之后仍然没有足够的内存，就会出现内存溢出异常。例如：

// 软引用
SoftReference<Object> softRef = new SoftReference<Object>(obj); 

弱引用（Weak Reference）：

弱引用不会阻止其所指向的对象被回收。当垃圾回收器扫描到弱引用时，无论 JVM 内存是否足够，都会将引用指向的对象回收，例如：

 // 弱引用
WeakReference<Object> weakRef = new WeakReference<Object>(obj);

虚引用（Phantom Reference）：

最弱的引用类型，虚引用不能单独使用，必须和引用队列（ReferenceQueue）合作使用。

当垃圾回收器把一个对象回收时，如果这个对象有一个虚引用，则会将这个虚引用加入到与之关联的引用队列中，程序可以通过判断引用队列中是否加入了引用，来判断被引用的对象是否将要被垃圾回收，这样可以在对象被回收之前采取一些必要的措施
例如：

// 虚引用
PhantomReference<Object> phantomRef = new PhantomReference<Object>(obj, queue); 

Java 中的引用类型都可以通过一些工厂方法创建，比如 java.lang.ref.SoftReference、java.lang.ref.WeakReference 和 java.lang.ref.PhantomReference，这些引用类型可以有效地管理内存，避免内存泄漏。