第一种方法：

1、作用

重置winsock网络规范

2、步骤

1、左下角输入cmd，使用管理员身份打开cmd
2、输入命令

netsh winsock reset

3、重启电脑即可

如下图所示：

第二种方法

1、作用

关闭虚拟机相关服务，重启电脑后重新手动开启相关服务。

2、步骤

1、按下 win + R 键，输入services.msc后回车，打开windows服务

2、找到 VMware 相关的服务

3、双击 这些进程，进入后将 “启用类型” 改为 “禁止” 后点击 “确定”

4、所有服务进程更改完毕后，重启电脑 会发现虚拟机已经成功关闭。然后再将这些服务开启，即将 “启用类型” 改为 “自动” 即可。