该手表采用了传统手表外观设计，尺寸为 48mm，配有 1.45 英寸 412*412px 60Hz IPS 圆屏，可更换多种表盘；配有 260mAh 电池，续航达 14 天；支持蓝牙 5.2、IP68 防尘防水。
长虹 Watch FLY 智能手表搭载 240MHz + 48MHz 双核处理器，配有 1.4MB 内存，内置光学心率传感器，支持睡眠监测。
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此外，该手表号称可以监测血压、无创血糖，不过并没有详细介绍，IT之家小伙伴最好不要用来当作医疗数据检测设备，可能数据不准。

此外，长虹 Watch FLY 智能手表支持语音助手、消息通知、NFC 刷卡、查看天气，但不可安装 App，也就是大家常说的“大号手环”。