选择的方法理论指导：

1、首先确认CPU为64位cpu，intel cpu应支持EM64T指令集，amd cpu应支持x86-64指令集，确定方法见以下方法一~方法三；

2、确认计算机物理内存的容量，如果是4G及其以下内存，建议还是使用32位系统，如果是4G以上内存，推荐使用64位系统，这样才能充分利用内存。

查看CPU是否支持64bit操作系统的方法：

方法一、

按住“Alt”键并双击“计算机”，出现如图窗口，点击如图所示的“Windows 体验指数”按钮

接着点击“查看和打印详细的性能和系统信息”按钮 

最后我们可以看到，当前系统的类型为32位，是否支持64位操作系统呢，显然可以看到“是”。

 

方法二、

通过cmd命令行输入的：systeminfo命令，查看相关的信息，找到处理器这个位置，就可以看到我们的CPU是32位还是64位了。如下图所示，我的电脑显示的是“Intel64”表示的就是一个Intel 64位处理器，可以安装64位操作系统：

不过有些电脑显示64位CPU不一定是“Intel64”，还有可能是“X64”，而32位CPU就是显示“X86”。

温馨提示：

           64位CPU是可以安装32位和64位的操作系统，但是32位CPU只能安装32位操作系统，不能安装64位的操作系统。

方法三、

下载CPU-Z软件，打开会自动执行CPUID程序，如果处理器一栏的指令集中包含“EM64T”那恭喜你，你的电脑支持64bit的操作系统，可以安装64位，如下图：

当然通过以上任意方法可以知道自己的电脑是否支持64bit操作系统，进而确定您要安装的操作系统的位数。但是仍有一点需要注意，如果您的计算机现有的内存在4G以内但是你的电脑支持64bit操作系统，建议还是不要安装64bit操作系统，这样可能会比较卡。