1.先要下载安装wsl  ，先在任务面板进行一些勾选操作，控制面板快捷键ctrl+x

2.下载安装wsl

在cmd中输入 wsl --status，如果报错则进行wsl --update，下载过慢则先按ctrlc终止程序，后输入wsl --update -web download

3.下载安装好docker，并右键docker选择setting配置它的镜像源

{"registry-mirrors": ["https://docker.m.daocloud.io","https://docker.imgdb.de","https://docker-0.unsee.tech","https://docker.hlmirror.com","https://docker.1ms.run","https://func.ink","https://lispy.org","https://docker.xiaogenban1993.com"]
}

4.测试docker是否安装并且配置镜像源成功

在cmd中先输入 docker --version进行版本的查看

接着输入 docker run hello-world

如果结果输出

则表示测试成功

5.

输入如上两个命令，实现创建文件夹并运行docker

copy .env.example .env
docker compose up -d

以上命令下载完成后

6.浏览器打开http://localhost:80 注册设置自己的密码即可