我是一个爱运动的人，户外夜跑、瑜伽、太极都是每周的运动项目。为了让自己的运动效率更好，我研究了好一段时间的运动装备，总算是琢磨懂了。选择我就喜欢在不同的时间段、不同的心情时选择不同的运动装备，明显感觉运动快乐感更加丰富，效率也更高。那么我下面就给大家推荐几个装备，都是我目前用起来最好的，大家可以根据自己需求入手。

一、南卡Runner Pro4骨传导运动耳机

NANK南卡骨传导耳机，由于不做广告不找代言，因此大家可能很少在外面能看到，但是运动圈里是非常火爆的，南卡骨传导耳机凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

这种耳机听歌时不需要塞入耳朵，运动不闷耳，在户外运动的时候也能收听到外界的环境音，提高安全性。为了照顾到运动群体，Runner Pro4骨传导耳机的外观设计上由南卡97名工程师，历经197个日夜的分析和创新打磨成型，使得这款耳机能够更适合我们国人的佩戴习惯，材质上采用了高科技低敏硅胶材质包裹，即便是长时间在运动佩戴，肌肤并也非常的舒适不会有闷热感，让佩戴者的运动效率更高。

机身还配置16G超大内存，运动锻炼的时候也不需要戴上手机，轻装上阵。蓝牙版本此次升级为了蓝牙5.3，在户外听歌也能保持连接的稳定性，抗干扰能力很强。还拥有10H续航，能够长时间不间断佩戴运动，比一般骨传导耳机的续航增加了两倍之多，是一款相当完善的骨传导运动耳机。

二、Adidas运动长裤

 推荐一款春夏秋冬都可以穿的裤子给大家上身动感十足，立体剪裁，宽松版型，完美修饰腿型，侧腿个性大LOGO 宣誓主权 无论运动还是日常穿着都可以完美驾驭 上身完全没有常规的绒裤的笨重感，特别随型，可以搭配不同风格的鞋子，穿出这个季节该有的样子。

三、TheNorthFace北面运动帽

 这款帽子有舒适防护帽檐，硬挺有型，可为户外运动提供遮阳防护。刺绣透气孔眼，增强空气流通，通风透气。 顶部带装饰性耐磨包扣的六片式拼接设计，佩戴更贴合舒适。以金属搭扣调节帽围大小，织带一头可隐藏塞入帽围中，更便捷。适合徒步或旅行佩戴的运动帽，可为户外活动提供遮阳防护。

四、恩尔美NRMEI超大容量运动瓶

 该款水壶采用轻量的环保PC材质所制，除了最高耐热度可达60度之外，还具有优越的耐化学性，在使用上更加安全有保障。而高透明度的瓶身搭配易于辨识的刻度设计，让运动者能清楚看见饮用的水量，轻松补足流汗所丧失的水分。

此外，其坚固的超大提手好提又好握，想要随身携带也没有问题；加上内附的吸管也很方便饮水，不论任何场合都适用。只是虽然超大容量可省去一直重复装水的麻烦，但装满后却相当有重量。

五、Smart Rope蓝牙智能跳绳

 本款集优雅外观与智能科技于一身，让跳绳也可以兼顾时尚。少了液晶显示屏幕与按键的手柄更显简约俐落，并且能赋予使用者更宽敞的持握空间，不论在视觉或手感方面都获得正面好评。

其主要利用蓝牙功能进行感应，并通过内部的磁性传感器精准记录数值。只要在训练开始前花点时间设定，以手机下载专属App并与跳绳进行配对，就能够在手机上观看各项数据。更棒的是，还可选择内置的课程进行不同强度的训练，甚至能与全世界使用者一同竞争排名，可见价格略高也是有道理。