真无线运动蓝牙耳机可以极大地改变用户的运动方式。为何如此？根据美国国家生物技术信息中心的数据，跟着音乐节拍运动可以提高耐力、持久力甚至速度。但是，在市场上有成百上千对的运动耳机，要挑选一副最适合自己的运动蓝牙耳机并不容易。为了帮助大家做出正确的选择，我亲测整理出这份最适合跑步运动的蓝牙耳机清单，大家可以参考此单来进行购买。
1、南卡Runner Pro4骨传导运动耳机
这款是骨传导耳机大厂“南卡”今年推出的最新旗舰机南卡Runner Pro4，无论是在配置、音质、性能还是体验感等方面都有着卓越的提升。体验过后可以毫不夸张的说是目前最全面最优秀的一款骨传导耳机了。
在佩戴方面南卡Runner Pro4独特的海马造型，也打破了传统骨传导耳机千篇一律的外观，机身由南卡97名工程师联合打造，更加贴合的耳机轮廓，每个弧度都是精心设计，骨架采用记忆钛金属材质，放肆运动也无需担心耳机掉落。IPX8级的专业防水，满足你所有的运动场景。
南卡Runner Pro3还搭载了全新的蓝牙5.3芯片，抗干扰能力更强，能够轻松应对户外各种复杂场景，保证运动途中美好心情不被断连所干扰。稳定连接的同时还带来了超低的延迟表现，听歌、追剧、打游戏满足日常对耳机的所有需求。
2、捷波朗Elite 4 Active
Jabra的 Elite真无线耳机系列是我佩戴过的最贴身和最舒适的耳机，当然Elite 4 Active也不例外。他们的外形和同品牌 Elite 3, Elite 7 Pro非常相似，非常合身。盒子里有三种不同尺寸的硅胶耳塞，要找到合适的组合应该不难。捷波朗 Elite 4 Active还有许多功能显得非常引人注目：它们完全防水，坚固的设计，甚至还有诸如 ANC，透明模式和定制 EQ等附加功能。
3、飞利浦真无线耳机T2206
虽然也是无线耳机，飞利浦耳机采用的是独特的曲棍式弯角设计，长久佩戴也能舒适如常，贴合耳道轮廓，佩戴更舒适，异物感几乎感受不到。先进的蓝牙5.0技术，能够实现传输快不卡顿，声音几乎零延迟，看剧、玩游戏更舒心。还可以支持双主机智能切换，开启耳机盖自动进入配对状态，等佩戴上耳机时早已经完成连接，全程无任何顿挫，实现真正无感切换。充电续航能力上，飞利浦T2206蓝牙耳机充满电可以连续播放6小时，电池仓为耳机提供了两次充电的电量，配合起来使用可以达到18小时的续航水准。并且还具备IPX4级防水认证，无惧汗水和小雨水，大胆运动。
4、小米（MI）Xiaomi骨传导耳机
这款耳机配备165mAh电池，拥有12小时续航时间，采用Type-C接口，支持快充，充电10分钟即可听歌两小时，支持SBCaptXaptXAdaptive音频协议以及A2DPAVRCP/HFPHSP蓝牙协议。另外这款耳机重约28g，支持IP66级防水防汗，支持蓝牙5.2，延迟低至85ms，支持MIUI弹窗快连，支持双设备同时连接，还支持双麦通话降噪，配备物理按键。
5、南卡Runner CC 3骨传导运动耳机
南卡RUNNER CC 3两侧耳机连接杆的弹性适中，戴上后不会觉得松也不会觉得卡得很紧。扬声器套耳廓的部分仿形做得也挺好，实际佩戴感觉很舒服。整个耳机重量只有28g，日常佩戴基本不会有负担。采用蓝牙5.3具有更低的延迟、更强的抗干扰能力和更低的功耗。在音质方面南卡在Runner CC 3上应用了AF全震指向性振子技术，振子（发声单元）的有效振动面积提高了35%，搭配14.5mm超大尺寸振子，在不影响音准灵敏度和耳机佩戴舒适度的情况下，提高音质，可以让用户获得更清晰更立体的音质体验。另外还内置4G内存MP3功能以及支持IPX6级别的防水，基本的汗水、雨水和冲洗场景都可以应对。
