奥维德说:“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个人思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。 在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点：是你的习惯决定着你的未来。
知识与习惯：塑造个体命运的关键力量
有知识或能力不等于有习惯，养成了习惯也不一定就掌握了知识（多是难以表达的隐性知识）。可以认为习惯是固化在大脑的知识与能力，习惯与记忆、逻辑一样，都是我们行为的基础。
我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。
美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。
习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。
好习惯，不一定会让孩子成才、但一定让孩子称人；不一定保证孩子成功，但一定保障孩子成长；不一定让孩子跑得快，但一定让孩子走的得稳。
什么是真正的爱
检查父母自己的行为是否符合爱孩子的初心，思考自己花了多少时间精力在教育孩子上，是否仅仅是动物式的简单爱 、溺爱、甚至是起反作用的教育方式。
要改变自己的思想观念，首先要重视孩子的教育，是一件决定孩子的未来、值得投入的大事，采用正确的符合现代社会的教育方式，培养符合未来社会需要的孩子。
真正关心孩子，了解孩子需求，不仅仅是盲目报各种班，孩子更需要的是陪伴，所有家庭成员有计划有分工行为统一。通过反复责备等负面教育，就是逃避责任，采用错误的教育方式还不如不去教育。不要强调孩子的缺点，多陪伴理解孩子，引导正确的方向、从正面鼓励孩子。
3-6岁儿童教育：重在品格塑造与习惯养成
3-6岁：需要学什么？学习知识 or 养成习惯，教育专家研究认为过早的开发智力、学习知识，如强调认多少字、背多少诗，对孩子一生豪无意义，甚至会起到相反的作用。
而是要注重培养孩子的品行德育、参与体验、培养兴趣、保持好奇心、创造力、想象力、独立解决问题的能力等这些足以影响孩子一生的能力与习惯。
具体实践：以爱滋养，以智慧引导
- 摔倒：蹲下来询问“痛吧（体谅），妈妈小时后也摔过，你外婆就是让妈妈自己站起来的，勇敢一些自己站起来“，陪伴他、鼓励他、等待他，让他自己站起来，是真正的爱。
- 给妈妈倒水：准备一瓶温水（保证安全小于50度不烫伤孩子）告诉孩子帮妈妈倒杯水，就能锻炼孩子的各种能力，同时获得成就感。
行为重复做，外现为习惯、内化为品德。在做的过程中提升了孩子智力、想象力、逻辑思维、创造力、专注力、平衡力、协调力、好奇心、自信心、抗挫折能力、精细化动作等等。
如何帮孩子养成好习惯
在正确的时间用正确的方法坚持做正确的事
知道不等于做到，但做不到，不仅仅要学到还要养成习惯。会自己吃饭是能力，到点不用催自己准时吃饭才是习惯。
21天习惯养成，将习惯培养在家延续。要以身作则、成为榜样，为了孩子哪怕是装也要改变自己，否则就成为反面教材，老师在幼儿园教的就白费了，提倡家园共育，因材施教。
家长改变思想观念，重视孩子的教育，培养孩子的品德习惯，自己做好榜样，用自己的行动去影响孩子。即让孩子自己做，并做给孩子看。
习惯养成遵循以下三条基本规律：
- 明确暗示：找到一种简单且易于识别的提示信号，触发特定行为的启动。
- 设定奖赏：清晰阐明行为完成后可以获得何种奖励，以强化行为与积极结果之间的关联。
- 激发渴求感：除了暗示和奖赏，还需培养孩子对新习惯的内在渴望。研究表明，仅依赖暗示和奖赏不足以建立持久习惯，唯有当孩子对新习惯产生强烈的渴求感，习惯回路才能稳固形成。
